PDF Печать E-mail
Элективный курс "Настольный теннис" 9 класс


Пояснительная записка


         Настольный теннис – спортивная, интересная и увлекательная игра, олимпийский вид спорта. Стремительные атаки, молниеносные завершающие удары, неожиданные тактические комбинации, осуществленные в доли секунды, представляют собой захватывающие спортивное зрелище и вызывают огромный интерес у детей. Эмоциональность игры, непринужденные передвижения, - все это делает ее одинаково полезной и доступной для людей любого возраста. Поэтому посредством настольного тенниса можно приобщать к физической культуре и спорту людей, не занимавшихся ранее другими видами спорта.

         Актуальность данного курса заключается в том, что модернизация образования ставит задачи сохранения и укрепления здоровья учащихся. Один из путей решения этих задач - раскрытие воздействия некоторых видов спорта, например, настольного тенниса на систему формирования здоровья тела и духа. С помощью привлекательных занятий можно создать мотивацию к обучению физической культуры и выбору дальнейшего профиля обучения. Занятия настольным теннисом предназначены для тех, кто хочет укрепить здоровье с помощью средств физической культуры, движений.

         Новизна программы заключается в том, что настольный теннис не преподается в школе.

         Программа элективного курса «Настольный теннис» рассчитана для учащихся 9 классов на 16 учебных часов.

 

Цели курса:

- вызвать устойчивый интерес у детей к игре настольный теннис;

- научить основным правилам игры;

- развитие ловкости, быстроты реакции, выносливости, глазомера;

 

Задачи курса:

- способствовать нормальному функционированию, как отдельных органов, так и всего организма в целом.

- развитие физических качеств, повышение работоспособности.

- пропаганда настольного тенниса среди школьников.

В выборе темы и содержания данного курса я руководствовался следующими фактами: большой процент детей имеет физические отклонения: нарушение опорно-двигательного аппарата, отклонения в работе дыхательной системы, мышечной системы, а по результатам тестирования, у учащихся регулярно, систематически занимающихся настольным теннисом наблюдается положительная динамика физической работоспособности.

 

Формы, методы организации:

- групповая форма;

- индивидуальная форма;

- метод круговой тренировки;

- поточный метод.

 

Методы и приемы обучения:

- словесные и наглядные;

- практические;

- самостоятельная работа.

 

Формы контроля:

-мониторинг.

Учебно-тематический план

 



Наименование темы

Всего часов

Количество часов

Виды деятельности

Контроль

 

 

 

Лекции

Практика

 

 

 1

Сущность, значение и развитие игры

1

1

 

лекция, беседа

входящий

 2

Средства настольного тенниса

3

1

2

доклад, беседа, практические упражнения

 

 3

Тактические действия

2

1

1

доклад,

работа в группах, практические упражнения

 

 4

Медицинский контроль

1

 



работа в группах,

анализ

проме-жуточный

 5

Методика обучения и тренировки

2

 

2

работа в группах, практические упражнения

 

 6

Техника игры, соревнования

6

 

6

работа в группах, соревнования, анализ

проме-жуточный

 7

Уровень физической подготовленности

1

 

1

анализ

итоговый

Итого:

16

3

13

 

 

 

Содержание программы

 

1.Сущность, значение и развитие игры:

 

- история возникновения настольного тенниса;

- актуальность, популярность настольного тенниса;

- особенности настольного тенниса;

- влияние настольного тенниса на организм.

 

2.Средства настольного тенниса:

 

- игровой стол;

- инвентарь;

- правила;

- судейство.

 

3. Тактические действия:

 

- тактика игры атакующего;

- тактика игры против атакующего;

- тактика игры атакующего против атакующего;

- тактика парной игры.

 

4. Медицинское обеспечение:

 

- медицинское обследование;

- дневник самоконтроля.

 

5. Методика обучения тренировки:

 

- физическая подготовка;

- психологическая подготовка;

- спортивная форма;

- игровые упражнения:

а) ознакомление,

б) обучение,

в) закрепление,

г) совершенствование технических элементов в игре.

 

6. Техника игры, соревнования:

 

- хватка ракетки;

- стойка и передвижения;

- подача;

- удары;

- вращение мяча;

- учебно-тренировочная игра.

 

7. Определение уровня физической подготовленности.

- контрольные упражнения.

 

 

Рекомендуемая литература.



1.      Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в   Физическом воспитании.- Москва, 1998.
2. Воробьева Н.П. Спортивные игры.- Москва, 1977
3. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. - Москва: Владос - пресс. 2002.
4. Портных Ю.И. Спортивные и подвижные игры. - Москва, 1973.
5. Самолов Г.Д. Искать нестандартные пути. 6. Смирнов Ю.И. Настольный теннис. Учебник для институтов физической культуры. - Москва, 1990.

Приложение № 1

 

Оценка показателей физической работоспособности занимающихся

 

Оценка

Муж

Жен

Выше среднего

свыше 17,0

свыше 12,0

Средние

15,0 - 17,0

10,0 - 12,0

Ниже среднего

ниже 15,0

ниже 10,0

 

Медиатека