PDF Печать E-mail
Занятие "О вреде курения"

Цели:

  1. Развитие ценностного отношения к своему здоровью на основе знакомства учащихся с вредным воздействием курения на организм.
  2. Формирование потребности противостоять вредным привычкам.

Форма проведения: лекция психолога, доклады учащихся, дискуссия.

Подготовительная работа:

  1. Учащимся предлагается найти материал по заданной теме (статьи в периодике, информация из медицинской литературы и т.д.) и подготовить доклады.
  2. Изготовление плакатов или стенгазеты на тему классного часа.
  3. Найти вырезки из газет и журналов с рекламой табачных изделий.

                                                                       Ход занятия

Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!

  Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

  Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

На пороге тысячелетия

Наступает момент, когда

Мы за всё бываем в ответе,

Перелистывая года.

Человек покоряет небо,

Чудо техники изобретает,

Но, приобщившись к дурным привычкам,

О здоровье своём забывает.

    Ведущий: Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар.

Продавец: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».

Ведущий: Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:

Парень: А почему стариком не буду?

Продавец: Потому что до старости не доживешь.

Парень: А почему собака не укусит?

Продавец: Так ведь с палкой будешь ходить.

Парень: А почему вор в дом не залезет?

Продавец: - Потому что всю ночь будешь кашлять.

    Учитель: Так, о чем мы сегодня будем говорить на занятии? (о вреде курения)

Да, именно об этой социальной весьма актуальной на сегодняшний день проблеме мы и поговорим.

Сегодня во всем мире, и в России в том числе, остро стоит проблема сохранения здоровья. Некоторые болезни настигают человека независимо от его образа жизни. Однако зачастую он сам наносит вред своему здоровью. Одна из причин – курение.

   Девиз:

Я умею думать, умею рассуждать,

Что полезно для здоровья буду выбирать.

Что вы знаете о курении? Чем оно вредно для организма человека?

Ход лекции

Ведущий: В 2010 году человечество отметило печальную дату – 520-летие своего приобщения к курению. История приобщения европейцев к курению началась так. 12 октября 1492 года матрос с корабля знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: "Впереди земля!". Грянул пушечный салют, на кораблях убрали паруса, и корабли бросили якорь у неведомой земли. Их встретили местные жители и в числе подарков поднесли Колумбу сушёные листья растения "петум". Они курили эти подсушенные на солнце листья, свёрнутые в трубочки. И хотя в представлении набожных испанцев дым из ноздрей могли пускать лишь черти, многие матросы и сам адмирал втянулись в это занятие. Флотилия Колумба вернулась в Европу и табак начал своё победоносное шествие по странам и континентам. Быстрому распространению табака способствовало, конечно, удивительное его свойство – привычная тяга к курению, с которой было очень трудно совладать человеку.

Часто слышим мы упрёки от родных –
Сигареты курим мы без выходных,
Что затяжки нескончаемы порой:
Дымно днём и ночью!
Значит, с "More" нас вести незримый бой
Так назначено судьбой для нас с тобой.
Бросим – это точно!
Знают все давно: куренье – это вред,
Можно в принципе прожить без сигарет.
Если кто-то иногда из вас порой закурить захочет-
Значит, с ними нам вести незримый бой,
Так назначено судьбой для нас с тобой
Бросят! Это точно!

Ведущий: Чтобы разобраться, чем же всё-таки вреден табак и как он влияет на наш организм, давайте обратимся к экспертам.

Эксперт 1: В табачном дыму содержится около 1000 вредных веществ, часть из которых является канцерогенами, то есть способствует возникновению раковых опухолей. Одной из вреднейших составляющих табачного дыма является никотин. Никотин – чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную и на пищеварительную систему. Учёные рассчитали, что количество никотина из одной сигареты вполне достаточно для того, что бы наступила мгновенная смерть человека, если ввести этот яд внутривенно. Никотин используется в сельском хозяйстве для борьбы с вредителями. Не случайно говорят: "капля никотина убивает лошадь", а если быть точнее то не одну, а целых три лошади. В табачном дыму содержится также синильная кислота, мышьяк, аммиак, радиоактивный полоний.

Эксперт 2: А я хочу рассказать, почему многие люди хотят бросить курить и это им не удаётся. Никотин обладает наркотическими свойствами, поэтому курильщики очень быстро попадают в наркотическую зависимость, от которой очень трудно избавиться. Попытка бросить курить вызывает головную боль, тошноту, рвоту, бессонницу. Не все в силах справиться с этим. И поэтому лучший способ борьбы с курением – никогда вообще не курить.

Эксперт 3: Все люди, в том числе и подростки, владеют информацией о вреде курения, о том, что курильщики чаще других страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком дыхательных путей и лёгких, но факт остаётся фактом при том положении вещей, что в Европе и в Америке количество курильщиков снижается, люди начинают заботиться о состоянии здоровья, в нашей стране все магазины и и огромные плакаты приглашают к курению. Противостоять трудно, особенно подростку особенно если взрослые люди постоянно тянутся к сигарете в минуты стресса и утверждают, что это им помогает. Хотя раньше в России наказание за курение в первый раз полагалось 60 ударов палками по ногам, во второй раз – отрезали нос и уши. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. И лишь при Петре I было разрешено, т.к. сам очаровавшись этой диковинной заморской идеей – курить, он стал активно вводить её в стране и российским подданным было приказано - курить. Сам Пётр I, злоупотребляя курением, подорвал своё здоровье. На его разрушенные лёгкие "села простуда", развилось воспаление, переросшее в пневмонию, что и явилось причиной смерти царя.

Ведущий: Табак в России всё же победил. Курильщиков становилось всё больше и больше. А что же врачи?

Врач: В те далёкие времена табак был ещё, к сожалению, очень плохо изучен. И некоторые врачи прописывали курение в качестве лекарства. Считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни и злых духов, успокаивает и поднимает настроение. В "Целебнике" 1613 года так и написано: "трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, составляет единственное лекарство от всех болезней". Люди верили этому и лечились, не подозревая, что награждают себя куда более опасными болезнями - это рак, язва, астма, туберкулёз, гангрена, сердечно-сосудистые заболевания. Сейчас все врачи мира призывают курильщиков отказаться от этой пагубной привычки и не наносить вред ни себе ни окружающим. Вы когда-нибудь видели лёгкие курильщика?

Заболевания Курящие школьники Некурящие школьники
1. Нервные 14% 1%
2. Понижение слуха 13% 1%
3. Плохая память 12% 1%
4. Плохое физическое состояние 12% 2%
5. Плохое умственное состояние 18% 1%
6. Нечистоплотность 12% 1%
7. Плохие отметки 18% 3%
8. Замедленная реакция, сообразительность 19% 3%

Ведущий: Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: "вянет кожа", быстрее сипнет голос.

Ведущий: За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Некурящие люди длительное время находились в одном помещении с курильщиками. При курении организм курильщика проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух, которым дышат окружающие. Получается, что некурящие "курят". Появился специальный термин "пассивное курение".

Ведущий: Ну, а теперь поговорим о рекламе табачных изделий.

Что мы всегда видим в рекламе табачных изделий? Чего мы никогда не увидим в рекламе табачных изделий?
Красивую пачку, полную сигарет, которую герой рекламы только что распечатал. Окурки в пепельницах, пустые смятые пачки в урнах.
Красивых, молодых, здоровых и преуспевающих людей. Больных, несчастных людей с дрожащими, пожелтевшими от табачного дыма пальцами.
Человек в рекламе всегда закуривает с удовольствием. Человек в рекламе никогда не закашляется и не щурится от табачного дыма.
Курение никогда не мешает окружающим. В рекламе никогда нет детей, родственников и соседей курильщика, которым мешает табачный дым.
Человек, который закурил в рекламном клипе, сделал какое-то важное и нужное дело и сделал его отлично. Человек в рекламном ролике никогда не курит в безвыходной ситуации, при ссоре, проигрыше, после скандала.
Нет сомнений – курит или не курить, главное – выбрать правильный сорт сигарет. Никогда не показывают больных, жалеющих о том, что своевременно не прекратили курить.

Ведущий: А как вы думаете, люди борются с этой пагубной привычкой? Давайте снова обратимся к экспертам.

Эксперт 4: Я хочу привести доказательства того, какое сильное противодействие встречало распространение табака в разных странах в разное время.

  • В Италии табак был объявлен забавой "дьявола".
  • В Англии курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с верёвкой на шее.
  • В Турции курильщиков сажали на кол.
  • В Персии просто сжигали.
  • В Риме пятеро монахов за курение были заживо замурованы в стену
  • В наше время проводятся Международные экологические акции против курения:
  • 31 мая – объявлен Днём без курения, третий четверг ноября отмечается как Международный день отказа от курения.
  • По Международной классификации болезней, вступившей в силу в 1999 году, табачная зависимость признана болезнью.
  • Как же борются с курением в других странах?
  • В Швеции среди молодёжи популярен лозунг "Некурящее поколение".
  • О снижении количества курящих сообщили Австралия, Канада, Норвегия, Великобритания, США.
  • Финляндия – врачи установили один день – 17 ноября – когда курильщик приходит на работу без сигарет.
  • Дания – запрещено курить на рабочем месте.
  • Франция – после анти табачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на миллион человек.
  • Япония, г. Ваки – три дня каждого месяца – без курения.
  • Сингапур – за курение штраф 500 долларов. Нет рекламы на табачные изделия.
  • В Америке стараются сформировать общественное мнение о том, что курение считается неприличным. В некоторых городах Америки за курение в общественных местах штраф до 800 долларов. Растёт количество фирм и компаний, предпочитающих нанимать на работу некурящих.

Ведущий: Ну а теперь давайте подведём итоги нашего мероприятия и выясним, каких же аргументов больше "за" или "против" курения. (С помощью весов и карточек.) На одну чашу весов поместим карточки с положительными ответами, а на другую – с отрицательными и выясним, какая же чаша весов будет тяжелее.

Вопросы:

снятие нервного напряжения;

желание казаться взрослее;

склонность к простудным заболеваниям;

старит кожу;

голос становиться хриплым, прокуренным;

кокетство (красивая зажигалка, дорогая пачка сигарет);

замедляется рост;

элемент комфорта;

плохой запах изо рта;

желтеют зубы;

мода;

лишняя трата денег;

похудение;

рак лёгких, губ, горла.

Я хочу предложить вам небольшой тренинг, который, я думаю, поможет вам лучше осознать всю проблему табакокурения.

У каждого из вас есть карточки, которые нужно заполнить.

Любимое блюдо Любимое занятие Самые близкие люди

А теперь представьте, что в вашем доме поселилось курение и забрало у вас одно любимое блюдо, одно любимое занятие и одного близкого человека. Вычеркните одно блюдо, одно занятие и одного близкого человека. Продолжим? Или не стоит? Какой вывод мы можем сделать о влиянии табака на организм?

Ведущий: Безусловно, аргументов против курения оказалось намного больше, это ещё раз доказывает, что табак наносит огромный вред организму человека. А легко ли отказаться от курения? Представьте, что вы сидите в компании и вам предлагают "покурить за компанию". Каков будет ваш ответ? (Рассуждения учеников.)

Ведущий: И в заключение я хочу сказать: не начинайте курить сами и убедите уже начавших курить расстаться с этой вредной привычкой!

Ну что ж, мой друг решенье за тобой -
Ты в праве сам командовать судьбой
Ты согласиться, можешь, но отказ
Окажется получше в сотню раз
Ты вправе жизнь свою спасти
Подумай, может ты на правильном пути
Но если всё-таки успел свернуть,
Ты потрудись себе здоровье вернуть!

Используемая литература:

  1. Журнал «Школьный психолог» № 4-2009г. стр.18-20.
  2. Журнал «Психолог в школе» № 3 – 2014г.
  3. Картушина Е.П., Романенко Т.В. «Психологический комфорт в школе: как его достичь» Акции, тренинги, семинары. Волгоград: Учитель,2009. -239с.

Т. Г. Энзель, КОУ "Леушинская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья", п. Леуши, Кондинский район, Тюменская область