PDF Печать E-mail
8 рецептов повышения самооценки для родителей

Рецепт Содержание Пути выполнения
1 Постарайтесь более позитивно относиться к жизни
  • Используйте внутренний диалог с собой, состоящий только из позитивных утверждений,
  • Если негативные мысли будут иметь место, постарайтесь тут же переключиться на приятное.
2 Относитесь к людям так, как они этого заслуживают
  • Выискивайте в каждом человеке не недостатки, а их позитивные качества
3 Относитесь к себе с уважением
  • Составьте список своих достоинств,
  • Убедите себя в том, что вы имеете таковые
4 Попытайтесь избавиться от того, что вам самим не нравится в себе
  • Чаще смотрите на себя в зеркало, пытаясь ответить на вопрос: стоит ли что-то изменить в себе
  • Если да – то не откладывайте
5 Начинайте принимать решение самостоятельно
  • Помните, что не существует правильных и неправильных решений
  • Любое принятое вами решение вы всегда можете оправдать и обосновать
6 Постарайтесь окружить себя тем, что оказывает на вас положительное влияние
  • Приобретайте любимые книги, диски…
  • Имейте и любите свои «слабости»
7 Начинайте рисковать
  • Принимайте на себя ответственность, пусть доля риска сначала может быть невелика
8 Обретите любую веру: в человека, в судьбу, в обстоятельства и пр.
  • Помните, что вера в нечто более значительное, чем мы сами, может помочь нам в решении трудных ситуаций
  • Если вы не можете повлиять на ход событий, «отойдите в сторону» и просто подождите

Н. Н. Маркелова, ГБОУ Школа № 1411, Москва